Czytanie książek to jeden z najprostszych sposobów na oderwanie się od ekranów. W ciągu dnia spędzamy godziny przed monitorem komputera, potem przed telefonem – książka daje oczom i umysłowi zupełnie inny rodzaj aktywności.
Książki pomagają porządkować myśli. Kiedy czytamy, dajemy sobie czas na refleksję, na spokojne przetwarzanie informacji. To zupełnie inna jakość niż szybkie scrollowanie mediów społecznościowych.
W latach 1951–1989 wiele osób spędzało wieczory z książką – dziś żyjemy szybciej, ale spokojne czytanie nadal może być prostym sposobem na odpoczynek po pracy.
Nawet kilka stron dziennie może mieć znaczenie. Nie chodzi o to, żeby przeczytać jak najwięcej, ale o to, żeby czytanie stało się naturalną częścią dnia – tak jak filiżanka herbaty wieczorem.